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紅棗薑茶食譜影片教學 | 冬日養身必煲!紅棗驅寒補血茶療

編輯部

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2021-01-10 10:35:17

天氣寒冷,很多人容易手腳冰冷,紅棗薑茶既可暖胃、驅寒,亦可補中益氣、養血安神,即睇影片學煲啦!

圖文:Rachel、葉明傑

紅棗薑茶食譜材料:
紅棗(去核) 4粒
薑片 2片
黑糖 1湯匙
水 500ml

製作:
1. 紅棗、薑洗淨。
2. 先將水煲滾,加入紅棗、薑片,慢火滾15分鐘。
3. 倒入燜燒杯,加入黑糖拌勻,燜3小時即成。

註:
1. 睡眠不足、喉嚨痛、生瘡者,不宜飲用薑茶。
2. 女士月經前不宜飲紅棗茶。



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