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紅棗薑茶食譜影片教學 | 冬日養身必煲!紅棗驅寒補血茶療

編輯部
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2022-01-12 10:59:17

天氣寒冷,很多人容易手腳冰冷,紅棗薑茶既可暖胃、驅寒,亦可補中益氣、養血安神,即睇影片學煲啦!
圖文:Rachel、葉明傑

紅棗薑茶|食譜材料

紅棗(去核) 4粒
  • 薑片 2片
  • 黑糖 1湯匙
  • 水 500ml

紅棗薑茶|製作

  1. 紅棗、薑洗淨。
  2. 先將水煲滾,加入紅棗、薑片,慢火滾15分鐘。
  3. 倒入燜燒杯,加入黑糖拌勻,燜3小時即成。


註:
  1. 睡眠不足、喉嚨痛、生瘡者,不宜飲用薑茶。
  2. 女士月經前不宜飲紅棗茶。


紅棗薑茶|影片示範



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