立即成為會員【有片‧營養師推介】4款Guilt Free薯片零食
成日口痕想食薯片，但食完又充滿罪惡感驚肥咗幾磅？註冊營養師陳婷豐（Judith）推介以下4款Guilt Free薯片零食，過口癮之餘，都唔使怕食出個大肚腩！1. Reduced Fat Lightly Salted Crinkle Potato Chips
建議每次食用份量：30克＝140卡路里＝1份五穀＝1份脂肪＝140mg鈉2. Reduced Fat Sour Cream and Chive Flavour Crinkle Potato Chips
建議每次食用份量：30克＝145卡路里＝1份五穀＝1份脂肪＝160mg鈉Judith補充，上述兩款可選購小包裝，有助控制每次食用的份量，減低一次過進食過多薯片的機會。3. Cool Flavour Corn Tortilla Chips
建議每次食用份量：1小包20克＝96卡路里＝1份五穀＝半份脂肪＝70mg鈉4. TERRA Blues Sea Salt Chips
建議每次食用份量：1包28克＝130卡路里＝1份五穀＝1份脂肪＝115mg鈉資料提供：註冊營養師陳婷豐圖文：葉明傑editor@esdlife.com
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