簡單滋潤湯水|中醫推介3款秋天湯療 有助潤肺健脾、養顏之效
編輯: 編輯部
日期: 2023-09-28
踏入二十四節氣的秋分(9月23日),氣溫漸降,加上乾燥天氣,註冊中醫師Ray指容易誘發呼吸系統不適、氣喘、打噴嚏流鼻水、皮膚乾裂痕癢、大便燥結等秋燥症狀。
Ray建議,可多吃滋陰潤燥的食物,如芝麻、核桃、雪梨、豆漿、蜂蜜等,他推介3款湯療,有潤肺、健脾、養顏功效。
18751次閱讀