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中醫教養生:飲酒3秘訣

cyrusip
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2017-05-25 10:59:04

香港不乏嗜酒之人,識得飲,更可達至養生功效!

浸會大學中醫藥學院党毅博士分享飲酒的3個小秘訣
1. 喝酒宜晚忌晨,因為晚上人體的乙醇脫氫酶濃度較高,分解酒精的能力較佳,對肝臟影響相對小一些;
2. 每天喝酒量不要超過150毫升;
3. 忌空腹喝酒,宜在飯後飲用。

按下一張圖片,話你知中醫建議飲哪種酒養生?

文:葉明傑
editor@esdlife.com

米酒防血管塞 紅酒護心
党毅博士指,中醫主張飲米酒。米酒需要加熱喝,既可發揮酒的功效,並可促進血液循環,減少血管阻塞的機會,達養生之效。

紅酒為不少人所愛,党毅博士指,紅酒在釀造過程中連葡萄皮釀,含有保護心臟的白藜蘆醇等有效成份,有助預防心腦血管疾病。

浸會大學中醫藥學院党毅博士早前在國際中醫藥文化節,分享中醫養生心得。

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