主頁 >  專科百貨 >  腦力更生 不再讓「腦」孤單

腦力更生 不再讓「腦」孤單

maychan
maychan
編輯
2011-05-26 10:00:51

以為電影橋段為求賺人熱淚,就刻意編排主角身患絕症,但其實現實生活中,不幸的故事正陸續上演。許多人不禁搖頭嘆息地問,為甚麼「老人病」會發生在只得40、50歲的人身上?甚至是30多歲的年青人?近年更因為「光纖之父」高錕的關係,大眾對腦退化症(前稱老人癡呆或老年癡呆症)的認知増加,一旦出現記憶力差的現象,大家多多少少都會擔心自己已患上癡呆症或者認知障礙。發病與年紀成正比關係的而且確,在正常的生理退化中,年紀越大,記憶力、專注力、思考速度、思維彈性等都會每況愈下。根據研究發現,在這批「冇記性」的人當中,每10個便有1個會發展成腦退化症。現時,本港70歲以上長者中約有5%患上癡呆症,而90歲以上則有30至40%,即是說,年紀越大,患上腦退化症的機會便越大。腦退化症是一種大腦神經系統退化性疾病。患者在整體認知功能上,出現持續性衰退之現象。腦退化症的臨床特徵包括記憶力衰退、判斷力降低、言語能力退化、情緒困擾、行為、心理問題,及日常起居照顧能力受損等。雛形:輕度認知障礙除了腦退化症,近年更興起一個醫學名詞「輕度認知障礙」。它有別於一般正常的記憶力退化。患有輕度認知障礙的人士所引致的記憶缺損情況,是超出其年齡和教育程度所限的正常標準,但其嚴重性卻未足以構成患上腦退化症的程度。患有輕度認知障礙的人士在吸收新訊息、或回憶剛學習的訊息方面,會面對很大的困難,與此同時健忘的情形亦會頻密出現。根據外國最新的研究結果,患有輕度認知障礙的65歲以上長者,每年約有12至15%會演變為老年癡呆症,比一般長者風險高5至7倍。即場驗腦在最近一個月內,你有否出現過以下(摘自《“醒”腦提神》2006)情況? 如果有一半情況出現,你有可能是患上腦退化症,應儘速經醫生作初步診斷,再轉介專科醫生(包括老人精神科,老人科或內科)作出深入診斷:1.當你埋首工作時,亦能聽到周圍的人的談論。2.你在出門後才發覺漏帶了東西,包括鑰匙、錢包或文件。3.你花很多時間在家中尋找需要的東西。4.當你有要事離開家走到街上時,突然忘記了外出的原因。5.在商場購物時,忘記了取走找回的零錢。6.你曾把一個人當作是另一人。7.你曾經在乘坐地下鐵時,因為講電話而坐過了站。8.你把上司或家人吩咐的工作完全忘記而受到責備。9.你忘記了昨晚看過的電視劇劇情。10.你到超級市場時忘記了要買甚麼東西。其實大家不必過份杞人憂天,偶爾的記憶力差並不就等於患上腦退化症。不過,我們還是要正視這樣的問題。正所謂「預防勝於治療」,多得科學的進步,近年對腦袋的硏究告訴我們,藉著有效的腦筋鍛鍊,我們仍可以使腦細胞活化及更生。這項發現,打破了以往認為成年人的腦細胞不會有生長能力的觀念。正如健身操能強健體魄,有科學家深信,活腦運動亦同樣能強壯腦細胞並抵抗腦筋衰退。(續)撰文:香港聖公會福利協會彩頤康健坊綜合醫療護理中心立即到腦退化症區跟其他同病相連人進行分享及討論。

581次閱讀
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print