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食用油比較｜豬油、橄欖油、粟米油哪種好？7大食用油類優劣揭秘

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2024-09-21

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煲劇都常看到，演員們飾演中風病患者時，全身癱瘓、口齒不清，連大小二便都要由他人代勞！別以為編劇都誇大事實，或者覺得與你無關。若你仍不注重飲食，分分鐘下一個出事的人就是你。想預防中風的機會，除了三餐低油、低鹽、低糖外，所選用的食用油亦有要求！立即為你揭曉哪些油類對人體有益或有害吧！

^{資料來源：香港聖公會福利協會彩頤康健坊綜合醫療護理中心}

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