長期壓力影響健康！ 留意身體警號
工作倦怠對個人的「身心社靈」各方面的健康也有影響。
有醫學研究指出長期承受巨大的工作壓力對身體會有嚴重影響，如失眠、疲勞、胃痛、肌肉緊張、致肥，甚至引致心血管疾病！
心理健康方面，壓力會令人情緒緊張、生活興趣大減、專注力和記憶力下降、常犯不小心的錯誤，以及過分依賴煙酒等。長期受壓人士患上抑鬱和焦慮症的機會也較高，嚴重者更會因承受不到壓力而自殺。近年類似個案趨多，當中不乏任職醫護界、學術界和金融界的人士。
此外，工作壓力亦令個人生活嚴重失衡，更可能影響家庭關係，與家人關係疏離。
