新年食滯胃脹怎麼辦?消化不良吃甚麼?中醫推介簡單食療助消化

在歡度農曆新年時,雖然現在的人都很注意健康,不會大吃大喝,但畢竟賀年少不免會吃多了平時不常吃的糕點、糖果,或者是拜年吃飯應酬多了,容易食滯,覺得消化不良、胃脹胃痛、惡心嘔吐、腹痛泄瀉,再加上這幾天潮濕,脾的特性是喜燥而惡濕,濕度一高,脾胃運化容易有障礙,再加上賀年吃的難消化食物,令人容易患上各種脾胃病,尤其對本身腸胃消化已經差的人來說,更是雪上加霜。
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在歡度農曆新年時,雖然現在的人都很注意健康,不會大吃大喝,但畢竟賀年少不免會吃多了平時不常吃的糕點、糖果,或者是拜年吃飯應酬多了,容易食滯,覺得消化不良、胃脹胃痛、惡心嘔吐、腹痛泄瀉,再加上這幾天潮濕,脾的特性是喜燥而惡濕,濕度一高,脾胃運化容易有障礙,再加上賀年吃的難消化食物,令人容易患上各種脾胃病,尤其對本身腸胃消化已經差的人來說,更是雪上加霜。