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告別懶惰　重新起跑攻略

Cyrus Tam

編輯: Cyrus Tam

日期: 2014-05-14

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陣陣寒風冷雨，吹醒了體內的「懶惰基因」，教我們告別一切戶外運動。但隨著天氣逐步回暖，是時候找回運動裝和跑鞋，重新啟動跑步生活！然而休息太久，雙腿和身體都可能已忘掉昔日的節奏，突然做回「Running Man」隨時「頂唔順」受傷！所以重踏起跑線前，不妨抽點時間，看看由香港長跑運動員紀嘉文（紀Sir）提供的復跑攻略吧！

^Text/Cyrus

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