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身心靈大休息　一呼一吸話瑜伽

May Chan

編輯: May Chan

日期: 2020-09-30

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都市人生活緊張，工作繁忙，在長期的生活壓力下，大大小小的身體毛病隨之而生，最常見的都市病，如胃痛、腹瀉或傷風等，很多時都被忽略為「小意思」。但有否想過有許多所謂「小毛病」，根源並不是身體機能出現毛病，而是精神處於壓力下所產生呢？

^{撰文：香港聖公會福利協會彩頤康健坊綜合醫療護理中心}

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