身心靈大休息 一呼一吸話瑜伽
編輯: May Chan
日期: 2020-09-30
都市人生活緊張,工作繁忙,在長期的生活壓力下,大大小小的身體毛病隨之而生,最常見的都市病,如胃痛、腹瀉或傷風等,很多時都被忽略為「小意思」。但有否想過有許多所謂「小毛病」,根源並不是身體機能出現毛病,而是精神處於壓力下所產生呢?
撰文:香港聖公會福利協會 彩頤康健坊綜合醫療護理中心
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