6大理由動起來 身心齊齊UP！
奧運開始啦！雖然一眾衝金運動健兒遠在英國倫敦，但恆常運動理應近在咫尺，不為衝金奪牌，每個人也有運動的理由，齊齊動起來吧！healthyD請來香港中文大學體育運動科學系教授許世全，為大家講解運動如何對身體、心靈、生活有益，快來看看以下6個不得不做運動的理由吧！
關於香港中文大學體育運動科學系教授許世全
 | 現任香港中文大學體育運動科學系教授。前香港技巧體操運動員及教練，先後於1998年及2000年評審為ACSM（美國運動醫學學院）健康體適能教練及總監。 許教授現專注於體適能（Keep Fit）的研究與教學，尤其是測量方法與推廣。同時參與多項社會服務，為香港體適能總會主席、香港肥胖醫學會董事、香港聖樂學院董事及香港醫學會運動處方計劃培訓策劃委員等。 |
Text/Sandra
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