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4種大熱「消脂運動」哪種消耗最多卡路里？

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編輯: 編輯部

日期: 2023-09-24

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都市人生活忙碌，甚至連沒有運動時間，故此，「數分鐘極速瘦身」、「數個動作快速減肥」等影片應運而生。以下4種「消脂運動」，到底哪種能消耗最多卡路里？

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減肥熱量瘦身運動

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