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運動迷思|應否空腹做運動？Sit Up未能減肚腩？

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2024-02-13

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為了減肥，有人會選擇空腹做運動，以燃燒更多脂肪，但到底空腹與吃東西做運動，兩者的運動效果有沒有差異？

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