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研究:每天聽30分鐘音樂可減低心臟病惡化風險

Fion
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2020-03-30 16:52:06

衞生防護中心指出,心臟病在本港最常見的致命疾病中居第3位。外國最近有一研究指出,每天聽30分鐘的音樂放鬆,可以大大減低心臟病患者病情進一步惡化的風險。

這項研究在美國心臟病學會第69屆年度科學會議暨展覽會上發表。由塞爾維亞貝爾格萊德大學醫學院(University of Belgrade School of Medicine)教授Predrag Mitrovic教授擔任首席研究員,他直言:「(以往)很少有研究分析音樂對心臟狀況的影響。」

研究跟進並分析了350名曾經歷心臟病發及患有心肌梗塞後的心絞痛(Postinfarction angina)徵狀的病人,並分成兩組,有一半接受常規治療,另一半人則同時接受常規治療,以及30分鐘的音樂治療。據了解,研究人員安排的音樂療法,是針對每個參與者度身編排的。過程是,先由研究人員向每個參與者播放30秒的不同類型音樂,並通過檢測其瞳孔擴張程度,來確定每種音樂類型的放鬆、鎮靜程度。

在確定哪些音樂最令該參與者感到放鬆後,研究人員便與參與者一起選擇最平靜的節奏和音調。然後,研究人員要求接受音樂治療小組的成員,每日安排時間聽音樂半小時,而且最好是在平靜的環境中閉上眼睛聆聽。他們亦要定期填寫日誌。研究人員進行分析,發現有音樂治療的參與者出現焦慮情況,比僅接受常規治療的參與者平均少三分之一;而出現心絞痛的情況亦減少25%。

此外,研究人員亦發現接受音樂治療的參與者,患心臟衰竭的風險減少了18%,心臟病發作減低了23%,接受冠狀動脈搭橋手術的需要下降20%,因心臟死亡的風險也減少了16%。

綜合研究結果,Predrag Mitrovic教授直言:「相信音樂療法可以幫助不單是早期心肌梗塞後的心絞痛患者,而是所有的心臟病患者。同時,實行起來做法簡單又便宜。」他指,無法緩解的焦慮會導致交感神經系統活動增加,從而導致心臟負荷,而音樂治療有助減少患者出現「戰鬥或逃跑」反應(Fight-or-Flight response),從而減輕為心臟帶來額外的壓力。

Text:Fion

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