認清UPF 按需要選擇防曬衣物
要了解防曬霜的防曬能力，可以用SPF度數來做比較，而衣物的紫外線防護能力則是以抗紫外線指數UPF（Ultraviolet Protection Factor）來表示。一般而言，普通衣物也有一定程度的抗曬能力，大約在UPF10左右，能夠應付日常所需。然而，當天文台公佈紫外線指數UVI（Ultraviolet Index）超過5或以上時，若你有需要在戶外長時間活動，例如在陽光猛烈的室外工作超過半小時，或到有水面和沙粒反射紫外線的海灘玩耍，就有需要考慮穿上防曬能力更高的衣物了。
