脫髮、白髮問題，是男人最痛之一，不但會影響外表，還有機會影響異性緣和向上流機會。而且，任何男士都有機會面對脫髮和白髮問題，就算是威廉王子和男明星們也不例外！以下就和大家拆解民間脫髮、白髮迷思和6大「壞髮術」！Text/ Kio資料來源：Alpecin
迷思1︰傷心過度會「一夜白髮」？科學家認為「一夜白髮」極度不可能，但壓力在白髮形成的過程中扮演非常重要的角色，因為有科學家相信壓力過大會干擾身體製造黑色素的維他命B，令頭髮變白。迷思2︰白髮不能拔，拔1條生3條！坊間傳聞，使用鉗子拔除白髮會引致白頭髮增生，此項說法並不準確！不過，專家就不建議大家拔除白髮，因為有可能令頭髮毛囊永久受損，不能再生出毛髮。迷思3︰手淫與白髮和脫髮有關係？根據Alpecin早前就香港男性白髮和脫髮問題進行的調查結果，反映了男士自慰與白髮、脫髮並沒有直接的關係。圖片來源：網絡
德國皮膚科專家Dr. Tobias W. Fischer（圖）表示，當髮根不再製造黑色素，白頭髮便會出現。白頭髮不只是上了年紀的人士才會有，即使是年輕男士也會「中招」，因為白髮的元兇多多，立即認清以下6大導致白髮形成的「壞髮術」！
6大「壞髮術」1. 壓力壓力是過早出現白髮的主要成因，由於腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，若長期處於壓力就會導致腎上腺皮質素的分泌產生紊亂，干擾身體製造黑色素。2. 遺傳父母遺傳白頭髮的基因給子女，是少年白髮很常見的原因之一。基因遺傳的白髮無法避免，而且一定會造成永久的髮色改變。
3. 缺乏維他命缺乏維他命會促使白頭髮的出現，尤其是缺少維他命B12。4. 甲狀腺異常甲狀腺的功能異常是造成白頭髮的另一個原因。甲狀腺素分泌過多與過少都是造成白髮的原因。
5. 吸煙有研究發現，吸煙人士出現早年白髮比非吸煙人士高出4倍。6. 情感創傷傷心原來真的會生白頭髮，但因情感創傷所造成的白頭髮是暫時的，當情感平復後髮色將回復正常。
日常飲食可保養頭髮！Alpecin的調查也顯示出，近4成學生出現白髮問題，顯示白髮問題有年輕化的現象！Dr Tobias W. Fischer建議，與其透過染髮或利用飾物遮掩白髮，不如從日常飲食保養頭髮的健康，多攝含有銅質、碘質和蛋白質食物，如蛋、海帶、菠菜、堅果等。
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