【二十四節氣】熱浪來襲易致情緒焦躁 大暑切記要靜心
後日是大暑，也是一整年中天氣最熱的一天。古語說「小暑大暑無君子」，意指炎熱天氣下，即使是君子也不得不寬衣解帶，不顧儀態。但若說悶熱的天氣令人心煩氣躁、耐性盡失，也實不為過。中醫認為烈日酷暑之下，皮膚毛孔大開、排汗較多，心氣最容易耗傷。炎夏令人心煩，煩則更熱，故在夏天寧心靜神、保護心臟尤為重要。
轉載自：《圖解黃帝內經養生寶典：四季、體質、經絡篇》，藝苑出版。鳴謝：天地圖書
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後日是大暑，也是一整年中天氣最熱的一天。古語說「小暑大暑無君子」，意指炎熱天氣下，即使是君子也不得不寬衣解帶，不顧儀態。但若說悶熱的天氣令人心煩氣躁、耐性盡失，也實不為過。中醫認為烈日酷暑之下，皮膚毛孔大開、排汗較多，心氣最容易耗傷。炎夏令人心煩，煩則更熱，故在夏天寧心靜神、保護心臟尤為重要。
轉載自：《圖解黃帝內經養生寶典：四季、體質、經絡篇》，藝苑出版。鳴謝：天地圖書
