睇波飲啤酒，是男人的浪漫！無論地點在酒吧、大排檔，還是家中，只要一班死黨一邊食薯片、花生，一邊飲啤酒、睇波，然後吶喊助威，就能過一個盡興的晚上，男人的情趣就是這樣。不過高興的同時，熬夜睇波、飲啤酒卻會為你帶來更多健康問題。Text/ Kio
邱宇鋒中醫師表示，飲用少量啤酒對健康不會構成重大影響，但若然超過三罐普通裝啤酒就要小心！啤酒的屬性偏溫和偏濕，熬夜和飲酒會形成濕熱，不但「頭重身重」，還會口黏、胃口久佳、大便臭穢而黏、小便偏黃而濁等。
雖然有人認為喝冷啤酒可以清熱，但黃種人普遍脾胃運化能力較弱，喝啤酒容易積濕，也傷脾胃；有些經常喝啤酒的人，舌苔很厚膩，便是濕重表現。其他酒類如紅酒、烈酒等屬性更溫熱，應更小心控制酒量。
飲啤酒的其他建議事項：1.盡量不要喝加冰的啤酒，雖然啤酒越冷越好飲，而且口感較佳，但容易傷脾胃，體質偏寒的人更需注意。2.不宜空腹飲酒。3.有節制飲酒，不可過量，亦不建議每天飲酒。4.不宜同時飲用或進食含豐富咖啡因食品，如咖啡、巧克力、提神飲料等。5.很多人愛吃花生、果仁等佐酒，但花生及果仁屬難消化食物，多食容易致胃脹或消化不良。6.飲酒時不建議同時進食大量肉類、甜食或肥膩食物，以免妨礙消化。
飲酒不但會亂性，還會傷身！如果只是一星期一次，無傷大雅，可是連續一個月晚晚如是，就算你年紀是「十八、廿二」，身體都未必捱得住…大家記得飲少杯，飲完三罐啤酒，就以水代替吧！
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