久未拍劇的視帝郭晉安，最近忙於拍攝新劇《失憶24小時》。向來形象正面的他，這天抽空出席「賽馬會流金匯」10周年慶祝活動，席間受訪時分享健康心得。「在我老婆大人的精心安排之下，我係『冇啖好食』，吃得清淡一點，比較健康吧，但我們吃下甚麼是非常重要，這也能幫助預防三高的風險。」
提到太太歐倩怡修讀營養學，郭晉安亦表示：「太太非常重視營養標籤資訊，會研究包含甚麼成分，例如反式脂肪太高，就不要揀，我們平日少吃零食類食品。購買食材的話，新鮮是首選，最好當日到街市購買。然而，因為我們住在偏遠郊區，所以通常都會購買大約一星期份量的食材，回家後一定要冰鮮。」
聖誕將至，郭晉安坦言：「也是我們放縱的時間，大多數會邀請一班親朋好友到家中作客玩，例如會準備到會式美食。待佳節過後，再努力勤做運動，以及保持正常飲食習慣。」
恒常運動是郭晉安保住活力的不二法門。「我喜愛踩單車、打網球，偶爾會去慢跑，也試過去打泰拳，都有助提升心肺功能。當中比較喜歡打網球，平時都會安排教練指導兒子，進行一些基礎訓練，真的希望未來有一天可以父子對打哩。在冬天做運動，我喜歡先暖身，例如在跑步前，雙腳會先浸熱水，待血液循環加快後，才可以開始做運動。」圖片來源：郭晉安微博、IGText: Fion
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