久坐Office損眼角膜？4招防眼乾
久坐辦公室，不時因長期吹冷氣而眼乾眼澀，有說法更指如情況嚴重可致角膜受損，真的嗎？
香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁嘉欣直言，長期使用電腦工作的人士，容易有「電腦視覺綜合症」。她解釋，眼睛的上眼皮及周邊含有淚腺，每次眨眼有「補濕」作用，而文職人士常用電腦及處理文件，眨眼次數會不知不覺減少，加上辦公室開著冷氣濕度較低，易致眼乾。在此情況下，角膜表皮受損風險會增加，出現眼紅、眼痛徵狀。
想預防眼乾，梁嘉欣有4點建議：
1. 避免坐近冷氣機風口位
2. 定時滴由眼科視光師／眼科醫生處方的人工淚液／眼藥水
3. 提醒自己多眨眼
4. 在枱上放杯水，有助增加座位範圍濕度
香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁嘉欣
文：葉明傑 editors@esdlife.com
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