【有片‧中醫教路】1個穴位KO哥爾夫球肘
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編輯: Cyrus Ip
日期: 2022-06-13
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有否試過手握重物、搓洗衣服時,手肘內側或前臂覺得痛?註冊中醫師Ray表示,這或是俗稱「哥爾夫球肘」的肱骨內上髁炎所致,即是手臂內側骨膜及肌腱因受傷或勞損而引起的炎症,與網球肘(肱骨外上髁炎)發病成因相似。「哥爾夫球肘」成因:1. 前臂屈肌起點肱骨內上髁處,因反覆牽拉累積性損傷,以致勞損。2. 手腕或手肘的軟組織柔韌性不足,以致扭傷。3. 缺乏運動,使組織容易勞損及退化。Ray教大家按一個穴位,紓緩「哥爾夫球肘」引致的痛楚。資料提供:註冊中醫師RayFacebook:www.facebook.com/rayrayecInstagram:www.instagram.com/ray_ec整理:葉明傑editor@esdlife.com
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