端午節粽2024|健康端午節粽子推薦 純素/低糖/米芝蓮/保健養生/滋補等(附營養師飲食建議)
編輯: Fion
日期: 2024-04-23
每年農曆五月五日是端午節,可以游龍舟水、欣賞龍舟賽事外,不少人都會吃個端午粽應節。可是,一般而言,粽子的能量、脂肪及鈉含量偏高,多吃不健康,特別是三高人士不宜進食過量。端午節粽子種類多,到底粽子應該如何選擇?想吃粽子又不容易致肥?編輯部為大家整理款較健康、保健、養生之選,讓大家可以品嘗美味之餘,又兼顧健康。
255100次閱讀