靜觀減壓 | 認知障礙症患者的照顧者怎樣自我關懷?(二)
靜觀減壓 | 認知障礙症患者的照顧者自我關懷的方法(一)
精神健康|靜觀是冥想的一種?心理學家分享紓緩壓力方法
生活百科
休息模式|調查:近50%港人每天工作逾9小時 兩成人難於工作間抽出10分鐘放鬆(附臨床心理學家實用「充電」貼士)
【感受當下】中大研究:靜觀有助緩解更年期徵狀
羅慧娟:要學懂為自己的情緒把脈
情緒管理
「苦難,是化了妝的祝福。」羅慧娟