益生菌推薦|研究:益生菌可降濕疹風險!益生菌邊隻好?10大品牌比較:日本森下仁丹(姜濤代言Bifina Si)、Watslife、Fine Japan、Life Space、Blackmores (附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議)

編輯: 編輯部
日期: 2023-05-30

益生菌是大家耳熟能詳的保健食品,除了維持腸道健康、預防便秘,更能提升免疫力、舒緩過敏濕疹等功效及好處。益生菌和益生元有甚麼分別?益生菌邊隻好?益生菌有什麼神奇功效好處?今日編輯就為大家一一破解益生菌的七大迷思,再推薦市面上熱門益生菌品牌 (如:Watslife、森下仁丹、Fine Japan、Life Space、LACTO-FIT、Blackmores),讓大家找出真正適合自己的益生菌,並提供5大益生菌食物建議,為大家的腸道打打氣!
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