立冬養生|重補腎防寒 中醫推介1款補益肝腎有益湯水
二十四節氣‧立冬|中醫推介12種冬天養生食材+進補注意宜忌+1款湯水助補脾益腎
霜降.二十四節氣|中醫提醒養生宜護脾肺 推介合時補氣養肺湯水+3招紓緩手腳冰冷
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二十四節氣‧處暑|初秋養生宜早睡早起!中醫推介1款湯水潤肺止咳養陰
立秋2024 | 「立秋」後緊接「處暑」氣溫待「白露」後下降 中醫推介+10款食材入饍清熱
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小暑湯水‧二十四節氣 | 濕熱天氣易肚痾!中醫推介2款湯水清熱消暑、祛濕消腫