愛「心」大燕麥果棒（ Granola Bar）
作為潮人，營孖媽亦率先試了1個至潮食譜，大人可以帶上班，小朋友可以帶上學吃。
| 材料（可製16件） | 工具 |
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原片「大」燕麥（whole rolled oats）3杯 杏仁片1杯半 葵花籽3/4杯 亞麻子3/4杯 蜂蜜1/2杯 楓糖或黃糖1/4杯 葡萄籽油2湯匙（可用其他植物油代替） 海鹽1/2茶匙 肉桂1/4茶匙 紅莓乾（已切碎） 1杯半 | 半焗盤（長18吋 X闊 13吋 X 高1吋） |
製法
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營孖媽小貼士
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資料來源：人氣專欄作家及Blogger營孖媽（註冊營養師Katrina詹佩鳳）
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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