一天之中有很長的時間，我們都在辦公室裡工作，工作環境直接影響你的健康。僱主應為僱員提供光線充足、溫度適中、有完善通風設備和足夠急救用品的辦公環境。你和你的僱主在這些方面做得足夠嗎？回答以下問題，評估你的工作環境理想指數。
1. 你的位置有足夠活動空間，讓你可以舒適地工作嗎？
2. 你覺得辦公室的溫度調節合適嗎？
3. 辦公室的照明讓你覺得舒適嗎？
4. 以下哪一項你可以調節到？（若多於一項，選其一便可）
5. 你的辦公室多久會清潔一次？
6. 公司附近的餐廳有哪些選擇？
7. 茶水間有安裝飲水機嗎？
8. 洗手間是否衛生，沖水裝置是否運作良好？
9. 辦公地點內有沒有健身室呢？
10. 辦公室內有休息設施嗎？
11. 以下哪一項，你的僱主有為你提供？（若提供多於一項，選其一便可）
12. 辦公室內的急救設備是否足夠？
你的結果：
0至24分： 你的工作環境不太理想，相信也直接和間接地影響著你的健康。然而法律規管僱主該為僱員提供安全的工作環境，你也有權利向公司反映辦公室的可改善之處。只要是合理的要求，相信老闆也十分樂意配合。
25至39分：
你的工作環境有待改善。僱主和僱員同樣有責任留意工作環境的理想程度，你可先從檢討自己的生活習慣做起，例如定時清潔桌面，清理雜物，並多了解急救用品的擺放位置等；同時也可主動向僱主建議如何改善工作環境。
40至60分：
你正在一個理想的環境中工作。希望你和僱主繼續努力，維持這個理想狀態。因為健康、安全和舒適的環境，有助提升僱員的滿意程度，對企業的整體生產力亦有幫助。
註冊英國香薰整全治療師，智力推廣多元另類療法，配合草本植物，生物能共振頻率，氣功聲頻療愈，正念催眠等心靈療愈合一手法，為全港多間社區中心提供香薰整全舒壓講座，亦編寫書刊香薰情緒減壓療法及家暴舒壓法，並推行首創以人為本的[五行健康能量療法]，為全港市民可享有健康，幸福，自在生活，創造多元優質生活科技城市。 香港，經歷這三年的全球世紀疫症和社會運動，令不少市民引起很多不同程度的心理壓力，出現不安，焦慮，無奈，甚至埋怨，憤怒，由小朋友到老人家不同層面，令內在心靈受到抑壓，甚至慢慢浮現出一直看不到的無形傷害，身體出現多個失衡狀態，引發很多身心症狀如皮膚敏感，頭痛，失眠，內分泌失調，三高狀態，心腦血管的神經系統問題，甚至突發性癌症，在不少個案中，可見很多市民都出現緊張不安狀態，令身心受到潛在長久性傷害。 可透過天然療法淨化心靈，洗滌內在不斷累積下的種種壓抑，甚至可以去除由原生家庭一直帶來的苦痛，由淺入深，一步一步改善內心困擾，再作出轉化，修復及全面性整合個人身心靈本質，令身體，情緒，甚至心靈層面獲得重整及滋養，提升整個身體系統得到平衡，寧靜，令身體變得完整，柔軟，增加活力，由心靈層面上更見到[自己]身體的需要，令整個身體細胞越來越健康，喜悅，豐盛，發揮身體本源的自愈能力，令身體越來越舒服，健康，有自信，感受到愛的能量流動，令家庭和諧，身心健康，為生命帶來正能量，活出生命，享受當下的喜悅。
