針對4大虛證 平衡才是皇道！
天氣轉冷，自然想起要吃些熱呼呼的食物來補身兼保暖，如火鍋、羊腩煲和煲仔飯等，但你到底吃對了嗎？healthyD請來註冊中醫師何婉珊及高級營養師黃凱詩（Cynthia）為大家從中、西方的醫學角度，拆解冬日暖身、補身的秘訣！
關於註冊中醫師何婉珊
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 | 現為尚營坊健康顧問高級營養師、私人運動及體適能教練；並任am730及ET Net專欄作者；曾擔任新城知訊台《知識迎人》嘉賓主持；同時為《瘦出滋味》、《瘦身可餐》、《愈食愈Fit》、《瘦得有營》、《吃出形態》、《以營補營》、《營養師的500卡瘦身餐》及《營養師的200卡甜品》作者。 |
Text/Sandra
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