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茄紅素好處｜番茄應生吃，或熟食？營養師拆解茄紅素功效及作用

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2023-10-30

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紅噹噹的番茄內有非常寶貴的茄紅素，其寶貴之處在於它是所有類胡蘿蔔素中，抗氧化能力最強：較β-胡蘿蔔素高2倍、維他命E的100倍。想保持青春，不能不吃番茄！

^{撰文：米施洛營養護康中心}

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營養師茄紅素功效茄紅素好處

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