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糖尿病患勿輕心：低血糖殺你措手不及

Sandra Cheung
編輯: Sandra Cheung
日期: 2019-12-09
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心跳加速、冒汗、手震、無法集中精神……所指的不是看到心儀對象的緊張反應，而是低血糖症的病徵，是糖尿病患者最常見的急性併發症。香港糖尿聯會最新調查發現，近半受訪糖尿病患者曾患低血糖症，部份人病發時更正在進行高危活動或工作，病友們絕對不可掉以輕心！

Text/Sandra

怎樣才算低血糖？香港糖尿聯會委員楊鐸輝醫生（圖右）指，血糖值降至低於4mmol/L便屬低血糖症了。患者除了出現上述症狀，更可能會感到饑餓、身體虛弱，部份人更可能會有神智不清、行為與情緒突然改變等嚴重病徵。部份受訪者在出現這些病徵時，可能正進行運動、高空工作、駕駛、使用機械等具危險性的活動，若因低血糖而導致昏倒、站立不穩等，很容易便會發生意外，隨時有威脅性命的可能！

為何患有血糖過高的糖尿病人會出現低血糖呢？據調查所得，主要是受訪患者延遲進食、進食份量少、用藥不當或運動過多等所致。因此，糖尿病人為了自身安危著想，應時刻謹記由香港糖尿聯會主席梁彥欣醫生（前圖左）建議的預防方法，避免低血糖情況發生在自己身上，危及生命……

1. 定時定量進食，保持穩定的血糖水平。
2. 依照醫生指示用藥。
3. 用藥和進餐時間要互相配合，避免吃藥後相隔一段時間才進餐。
4. 進行長時間、劇烈或未適應的運動期間，應特別留意自己有否出現低血糖症狀，並定時補充身體糖份。

5. 進行高風險工作、駕駛或運動前，應先自我監察血糖。
6. 隨身帶備含糖份的食物或飲品，如患有糖尿病20多年的高先生會隨身帶備砂糖，以便低血糖症發作時，可立刻補充糖份。
7. 應與醫生商討，選擇最適合自己的治療方案，既可醫治糖尿病，同時可預防低血糖症發生。

萬一出現低血糖症，千萬不要置之不顧，只往睡覺，甚至自行停藥，大家應參考梁醫生的建議：
1. 馬上停止正進行的工作，休息直至症狀消退。
2. 開始出現低血糖症的徵狀時，應即時透過適當飲食，如糖果、含糖飲品、餅乾或麵包等，提升血糖水平。

3. 如身體及精神狀況許可，可嘗試「篤手指」檢查血糖水平。
4. 病發過後，應向醫生說明情況，由醫生診斷出低血糖症的正確病因，並與醫生檢討藥物組合的配合與劑量等。
5. 如經常出現低血糖症，應隨身帶備糖尿病歷卡。

血糖指數過高、過低都對身體無益，糖尿病患者固然需要加倍留意自己的身體狀況，身邊的親友們，亦可加深對病症的了解，當患者出現任何不適，也可從旁協助。

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