Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  專家解碼 >  經痛、月經遲來絕非正常！一文解構中醫婦科治療 朱古力瘤、多囊卵巢綜合症都能根治？

經痛、月經遲來絕非正常！一文解構中醫婦科治療 朱古力瘤、多囊卵巢綜合症都能根治？

德善醫療集團
德善醫療集團
中醫
日期: 2023-11-14
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療-德善堂註冊中醫何昕

不少女性都有錯誤觀念，覺得經痛或經期不準僅是小事，但事實上這很有可能是婦科病的症兆。數據顯示，每10位正值生育年齡的女性便有 1 位正受子宮內膜異位或多囊卵巢綜合症所困擾。若果延誤治療，不只會影響生育能力，更有可能增加癌變風險﹗這次我們請來德善堂註冊中醫何昕為大家講解子宮內膜異位（俗稱「朱古力瘤」）和多囊卵巢綜合症的症狀及中醫治療方案，並分享日常飲食建議，希望各位女性可及早關注個人婦科健康。

中醫拆解朱古力瘤常見症狀

朱古力瘤並非中醫病名，而是西醫於手術中切開子宮內膜異位的良性囊腫時，會流出猶如朱古力醬的血液，故有此別名。至於為何會有這種情況，何昕中醫師解釋，子宮內膜本應生長於子宮腔內，隨月經排出體外。「如果子宮內膜出現在子宮腔以外的位置，便是『子宮內膜異位』。」當在月經周期中，子宮內膜異位的組織也會增厚和出血，然而血液無法流出體外的話，就會刺激腹膜，引起劇烈疼痛。

很多女性也認為每月經痛乃正常現象，不過何昕中醫師表示，七成朱古力瘤患者於經期時疼痛，可見經痛或是病理原因所致。何昕中醫師續指，部分朱古力瘤患者於行房時也常有痛楚，當中有五成病人更有不孕問題；少數患者有頻尿或腸絞痛等病徵，約25%的患者沒有任何症狀。「如果子宮內膜異位組織伸展至腸道、膀胱或肺部，患者甚至可能會有大小便出血或咳血等症狀。更重要的是，若子宮內膜組織積累在卵巢，有五成機會形成朱古力色的囊腫，引致急性腹膜炎，甚至演變成卵巢癌。」

至於患上朱古力瘤的經痛程度，何昕中醫師表示，通常朱古力瘤引致的經痛情況會愈來愈嚴重，即使服用非處方止痛藥也不奏效，疼痛感會延伸到骨盆腔、腰骶，或肛門也會墜脹痠痛。於排卵期間，下腹部或骨盆腔仍會持續疼痛，痛至幾小時或數天亦不等；另外患者的經血較為黏稠，多血塊，以上種種症狀也與原發性痛經不盡相同。

自我檢測—朱古力瘤風險

朱古力瘤常見症狀
✓ 經期時劇烈疼痛
✓ 排卵期下腹部或骨盆腔出現疼痛
✓ 行房時常有痛楚
✓ 不孕
✓ 肛門常有墜脹感
✓ 頻尿
✓ 腸絞痛
✓ 排便痛/ 大小便出血

經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療

如果時常有經痛，而且愈來愈嚴重，要注意是否朱古力瘤所致。

中醫指朱古力瘤易致不孕

根據何昕中醫師的臨床經驗，不少朱古力瘤患者最初見中醫是為了醫不孕，經轉介作身體檢查時，才發現已患上此病。她解釋，「朱古力瘤影響盆腔的受孕環境，例如因為阻塞輸卵管，令卵子未能順利到達子宮受精，因而減低受孕機會，甚至不孕。」在中醫角度，朱古力瘤屬於「癥瘕」範疇，因為瘀血留結於下腹，時間一久便瘀阻沖任、胞宮，瘀積日久便會形成「癥瘕」。何昕中醫師補充，朱古力瘤主要是由於臟腑失調、氣血不和，或情志內傷所致，令患者體質呈濕熱瘀結，當瘀血停留在體內，會促使身體產生自身免疫反應，抑制排卵，而且干擾受精卵著床，最後導致不孕。

目前西醫有數種非手術方法處理朱古力瘤，例如使用荷爾蒙藥物黃體素，或是藥性子宮環，都可以暫停月經。如果希望維持月經，則可每天服用避孕藥，以控制月經流量，減輕經期不適。至於透過手術來切除朱古力瘤，若不持續使用荷爾蒙藥物亦有機會復發，絕非可一勞永逸。因此西醫治療朱古力瘤，傾向以紓緩及處理表徵為主，並非真正做到藥到病除。至於中醫治療朱古力瘤則從根源改善體質，以內調外治的治療方法，回復臟腑機體平衡，達至標本兼治，從而減低朱古力瘤的復發率。

中醫內外並治朱古力瘤

何昕中醫師指朱古力瘤常見症狀有氣滯、血瘀和痰濕，其一般共通點都伴有氣虛和腎虛，而且患者多為寒性體質。要針對這些問題，中醫治療朱古力瘤會以理氣、活血、化瘀為原則。「月經前以活血化瘀為主，讓經行順暢，瘀血得以排除乾淨，如有痛經，亦可得以緩解。經後要促進盆腔血液循環，加速病灶新陳代謝，使瘀血被身體吸收，縮小病灶。」至於中醫針灸治療朱古力瘤則可起暖宮、散寒、活血、止痛的作用，大大提升治療效果。

為加強鞏固體質，中醫亦建議朱古力瘤患者的飲食宜忌如下：

食物
忌食食物生冷寒涼食物（如冷飲、苦瓜、西瓜等）、雪蛤膏、燕窩、蜂皇漿、雞湯、貝殼類海鮮、蝦、蟹、蠔、鰻魚、奶，以及甜、滋膩、煎炸、辛辣食物、酒品

*有經痛病人，經前一星期忌吃寒性食物
非來經期間飲食建議可多吃紫菜、海帶、木耳，惟月經量多者，經前忌食
月經量多而貧血者的飲食建議經前忌食行氣活血食物，平日可吃菠菜、紅菜頭、豬肝、紅棗、枸杞子、北蓍、黨參、紅糖、桑椹
 

朱古力瘤中醫治療的真實個案分享

22歲的患者陳小姐（化名），一直都有痛經問題，近半年痛楚更趨嚴重，經血暗紅夾帶血塊，而且伴隨下腹墜脹、大便頻密，以及夜夢多等問題。經何昕中醫師診症下，發現其症證不似是原發性痛經。由於陳小姐正值月經期，治療方向先以活血化瘀，理氣止痛為主。除了湯藥，更針灸天樞、氣海、歸來及三陰交等穴位，為患者紓緩經痛。此外，何昕中醫師按她的症狀評估，考慮到患者有器質性病變的可能，故要求她往西醫進行身體檢查。

經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療

患者陳小姐（化名）接受針灸天樞及其他穴位，並服用湯藥，可較快紓緩痛經問題。

經檢查後，西醫確診陳小姐右卵巢有兩厘米大的朱古力瘤，於是何昕中醫師針對為患者情況以活血化瘀，消癥散結為主，來促進盆腔血液循環，有助身體吸收瘤體及修復子宮。同時，醫師建議陳小姐日常飲食宜清淡，及多做下肢運動。經過六個月的中藥及針灸治療後，陳小姐每次痛經明顯改善；之後再往西醫覆診，超聲波顯示盆腔未見異常。

除了朱古力瘤，多囊卵巢綜合症也是本港常見的婦女疾病，雖然兩者的發病機制和病理絕不相同，但同樣有機會可致不育。

針對調經補腎 根治多囊卵巢綜合症

多囊卵巢綜合症(PCOS)主要是因荷爾蒙失調，患者的卵巢表面形成許多不成熟的卵泡，無法定期排卵，因而衍生出一連串症狀，如月經紊亂 (經量稀少或甚至閉經)、體毛過多、癡肥，以及不育等病徵。目前西醫普遍認為沒有方法可完全根治多囊卵巢綜合症，但何昕中醫師指出，只要透過中醫藥精準調理臟腑，從根源改善體質，消除復發機會，則可根治。

自我檢測—多囊卵巢綜合症風險

多囊卵巢綜合症常見症狀
✓ 體毛過多
✓ 體重突然增加，或癡肥
✓ 月經稀少
✓ 月經延遲
✓ 不易懷孕
 

何昕中醫師表示，中醫學並無『多囊卵巢綜合症』這個病名，而是按其症狀，歸為月經後期、閉經、不孕等範疇。「現時中醫界多數認為此病是因肝、脾、腎三臟功能失調，導致痰瘀互阻，壅滯於胞宮，以致排卵困難，造成月經延遲或經量變少。」她指，此病證屬本虛標實、虛實夾雜，病情複雜且易反覆，需從調經出發才可根治多囊卵巢綜合症。

對於育齡的多囊卵巢症患者，排卵不規則大大影響懷孕機會，何昕中醫師指出「於中醫角度，腎主生殖，經水出諸腎；本病與腎功能失調關係密切，患者多辨證為腎虛血瘀、腎虛痰凝為主。」除了調經，中醫亦需為患者針對性調理腎臟功能才可根治多囊卵巢綜合症。

何昕中醫師提醒，若女性持續出現多囊卵巢綜合症的症狀而不根治，一旦子宮內膜增生增厚，恐會增加子宮內膜癌風險，同時亦可導致胰島素阻抗，陷入糖尿病危機。故此，即使暫未有生育計劃的女性，也不能掉以輕心。

經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療

很多不育女性求診時，才發現原來有多囊卵巢綜合症而不自知。

中醫治療固本培元 根治多囊卵巢綜合症

普遍西醫認為，多囊卵巢綜合症是無法根治，只可透過荷爾蒙藥物來幫助患者維持月經周期規律。如有生育打算，則可服用促排卵藥，或採用輔助生育技術如體外受孕(IVF)等方法來解決不育問題。相反，中醫則認為只要使臟腑功能恢復，氣血充盈，機體回復陰陽平衡，便自然能根治多囊卵巢綜合症。何昕中醫師指，「中醫以改善體質為治療原則，透過精準中藥調理，逐步為患者補腎、健脾、活血，從而重整月經規律，則可同步根治多囊卵巢綜合症及不育問題。」

要根治多囊卵巢綜合症患者，中醫會根據患者的體質及症狀，按照月經周期進行分階段性治療：

治療方針
行經期要活血調經，排瘀促使子宮內膜脫落，中藥可用雞血藤、赤芍、川牛膝等
經後期需要滋陰養血補腎，促進卵泡發育，可考慮當歸、紫河車、山茱萸、熟地等
排卵期理氣益腎，促進排卵，可考慮柴胡、枳売、淫羊藿等
經前期可補腎陽，促進黃體功能，可考慮當歸、 菟絲子，鹿角霜等

何昕中醫師指出，想根治多囊卵巢綜合症，除了服用中藥或針灸，患者也需保持良好生活作息，每日進行適量運動，特別多做可鍛鍊下肢的運動如急步行、踏單車等，同時若是肥胖患者也應積極減重。此外，日常飲食上應減少進食高糖、高脂肪、油炸和寒涼食物，以及避免熬夜、減少壓力等，皆有助根治多囊卵巢綜合症。

多囊卵巢綜合症的真實個案分享

26歲的患者李小姐（化名），一向月經周期紊亂，出血量多且色澤紅稠，更曾停經長達六個月之久。體重更在短期內增加20多磅，而且面容及四肢浮腫、神疲肢倦、胸脘滿悶、胃口欠佳及經常便秘。何昕中醫師指是由於患者痰濕阻滯，經血受阻，故月經數月不來；此外亦有痰濕內盛，故形體肥胖。中醫以中藥調理為李小姐豁痰除濕，活血通經，短短一個月中醫治療，李小姐已月經來潮，各症狀明顯好轉，其後堅持服藥調理半年，不僅月經周期回復正常，更減重16磅，多囊卵巢綜合症終能根治。

德善堂註冊中醫何昕-經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療

何昕中醫師認為服用中藥、針灸和適當的下肢運動，均有助改善朱古力瘤及多囊卵巢綜合症。

何昕中醫師指無論是朱古力瘤或多囊卵巢綜合症都也有根治方案，治療時間需要視乎病程的長短，一般治療至少需要三個月至半年或以上。除了接受中藥及針灸調理，患者亦需保持良好生活習慣才能達至理想療效。此外，年輕女性若一發現月經異常，便應及早就醫診斷。

德善堂註冊中醫何昕-經痛月經遲來-中醫婦科治療-朱古力瘤-多囊卵巢綜合症-根治-德善醫療

德善堂註冊中醫何昕

廣州中醫藥大學中醫婦科學碩士

廣州中醫藥大學中醫學學士

 

了解更多：https://bit.ly/49jIfnl

 

14664次閱讀
多囊卵巢綜合症 婦科疾病 子宮內膜異位 月經 朱古力瘤 經痛
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療：抑鬱症/焦慮症/驚恐症/強迫症/鬱躁症/社交焦慮症/創傷後情緒病
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
濕疹根治 | 濕疹會自己好嗎？會傳染嗎？治療要用「鐵三角」拆解濕疹原因/症狀/飲食
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
消委會妝前底霜測試｜17款防曬成份或干擾內分泌！推薦2款安全名單！
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
公立醫院收費｜醫院管理局公營醫療收費「加價」：急症室、普通科門診、專科門診收費等一覽 明年起元旦生效
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦2025｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單 屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！
自願醫保計劃懶人包2025｜比較6大自願醫保邊間好？如何扣稅？自願醫保計劃vs傳統醫療保險分別
過敏藥推薦/比較 ｜了解鼻敏感/皮膚敏感/食物敏感原因及症狀 4款口服抗過敏藥急救過敏症
智能運動手錶/手環推薦2025 | 消委會4.5星推介！8款最新品牌智慧型手表手環比較 最平$249：華為/Samsung Galaxy/小米/Fitbit/Apple Watch/Garmin
肌肉酸痛 | 突然胸痛、心口痛原因為何？8個拉筋動作緩解運動後痛楚
維他命C消委會推薦｜測試17款精華液/美容液護膚品 12款獲總評4.5星以上 The Ordinary、CLINIQUE上榜｜附完整名單
流感快測推薦｜甲流/乙流自我檢測懶人包：流感快速測試劑可驗甲乙型流感/新冠肺炎
消委會抽濕機推薦2025 | 14款「至慳電」抽濕機 能源效率最高相差逾5成！開利1型號電費最平
消委會嬰兒護臀膏報告｜4款不含致敏物安全名單推介：mustela、法國貝兒等｜醫生教你尿布疹預防及處理方法
藥妝必買2025 | 推薦12件日本藥妝店藥品及商品！長踞銷售榜Top 10人氣手信(持續更新)
香港麵包店推介2025｜健康/高質/必食推介：中東風開心果牛角包、煙囪捲、法式千層酥、黑芝麻酥等
邵家臻胃癌病逝終年55歲 | 認識胃癌成因、症狀、高危群組、治療及預防
王喜公開體檢報告 自爆患急性腎衰竭：由被判「終身洗腎」好轉到自簽出院
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會濕廁紙推介｜11款獲評5星推薦：維達 Vinda、心相印、洁柔、VIRJOY、皇冠 Andrex等
熱休克 | 《情書》中山美穗疑溺水意外離世享年54歲 | 休克是甚麼原理？7大症狀及急救方法
徐若瑄驚傳患甲狀腺癌 FB報平安：我現在很好喔｜了解甲狀腺癌成因、常見徵狀及高危因素
瓊瑤淡水家中離世 享年86歲 林心如悲痛：還在整理情緒中｜親友代發長文遺書曝光
肺腺癌｜47歲田蕊妮自揭患肺腺癌：第一次開刀做手術 丈夫杜汶澤稱肺部已100%沒有癌細胞
腦腫瘤前兆 | 蔡一傑驚患腦瘤發帖報平安 腦瘤11大症狀未必所有患者都有 腫瘤科醫生：七成原發性腦瘤為良性
柿子功效與禁忌 | 柿餅vs柿子營養大不同！一文看清柿子6大好處 3類人不宜過量進食
靈芝功效｜靈芝怎麼吃？五色靈芝/破壁靈芝/靈芝孢子邊隻好？ 8款靈芝保健品推介及比較
流感針懶人包2025：免費打流感疫苗預約(兒童/長者/合資格人士)、診所名單/地點、流感針副作用、政府資助金額
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2025｜成人/長者body check邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院全身體檢套餐 | 男/女體檢項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
長者免費口腔檢查｜醫衞局x牙醫學會牙科檢查活動：一文睇清參與資格/名額數量/報名日期及方法/應診安排等資訊
驗眼睛邊間好？｜經常眨眼、側頭視物？小心可能是近視警號！｜比較7大全面眼科檢查項目及費用
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2024 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
敏感測試推薦2024 | 找出過敏致敏原！比較5大食物敏感測試價錢
HPV疫苗接種2024 | 比較6間體檢中心疫苗價錢 認識HPV感染成因、子宮頸癌預防方法
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？6大熱門產品推薦及比較
照腸鏡邊間好 | 腸鏡檢查可claim保險？政府資助最高$8500 | 比較6間腸內視鏡檢查中心項目及費用（持續更新）
氣管敏感VS哮喘分別｜轉季咳嗽不止怎麼辦？醫生拆解氣管敏感特徵、治療及紓緩方法
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
BB打針攻略懶人包2025 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
乙型流感或會引起腳痛症狀！兒科醫生拆解肌肉發炎的原因及診斷方法
流感季｜銀翹散、桑菊飲、廿四味等對感冒是否有效？中醫教你4招防病
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
皮膚痕癢解決 | 轉季乾燥痕癢晚上尤甚 經中醫治療皮疹年內不復發(附1款改善痕癢食療)
感冒病徵 | 中醫教你4個自療感冒初起的好辦法：薑茶、蔥白飲、按穴位、泡浴
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
壓力型胃痛治療 | 37歲港男半年反覆胃痛體重急跌！中醫列6類食物不宜多吃
眼眉跳原因 | 半邊面非自主抽搐？腦神經外科醫生：小心患上半邊臉肌抽搐痙攣症 (Hemifacial Spasm)
風癩｜皮膚劇烈痕癢、腫脹發紅？或是蕁麻疹作怪！醫生拆解風癩原因、症狀及治療方法
癌症治療 | 吳忻熹乳癌復發 5 大方法減輕化療副作用 + 治療期飲食及護理注意
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
經常反復思索可致焦慮、難以入睡？專家教你3招讓自己不再過度思考
流感怎麼辦｜甲型流感及乙型流感病徵不同？併發症可致死？醫生拆解流感症狀、治療及預防方法
冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦
春季養生｜中醫推介預防感冒茶飲：五指毛桃蘇葉茶+4大保健方法
風濕症狀 | 潮濕天氣引發風濕發作、關節痛、易倦、食欲不振？中醫拆解治療關鍵
一條根是甚麼？中醫拆解功效及禁忌 推介1款祛風濕舒筋湯水
喉嚨痛、持續高燒不退怎麼辦？中醫談流感重症治療方法及調養保健貼士
女性更年期綜合症 | 50歲教師潮熱失眠3年揭上熱下寒體質 中醫教妳5招調理更年期不適
感冒和流感如何分辨？中醫推介預防感冒方法及2款養生食譜
認知障礙症 ｜ 中醫解構老年痴呆症成因 推介穴位保健法安神 醒腦 + 健腦食物清單
抗流感營養食療｜營養師分享必吃4種營養素+1日抗流感營養餐
ADHD家庭支援 | 家人如何支持ADHD家庭成員？3方面配合訓練及治療
黑色素沉澱原因｜UVA、UVB有何不同？醫生教你5大防曬秘訣 有助避免日曬傷害
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print