懷孕進補 |食多D,寶寶肥D健康D?醫生:孕婦體重超標增併發症風險
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「醫生,懷孕時我要食多D嗎?」懷孕很容易令孕媽媽萌生「一人應吃二人份量」的想法,尤其中國人喜歡「進補」,為求腹中寶寶能夠健康成長,不知覺地都會吃多了。事實上懷孕時真的需要「一人吃二人份」嗎?
其實,在懷孕時的體重增長中,約65%屬於孕婦本身(如乳房及子宮脹大、體內血液流量增加、脂肪儲備增加等),胎兒、胎盤、胎水等只佔35%。可想而知,吃得太多,寶寶當然長大,孕媽媽也會積存不少脂肪呢!
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「醫生,懷孕時我要食多D嗎?」懷孕很容易令孕媽媽萌生「一人應吃二人份量」的想法,尤其中國人喜歡「進補」,為求腹中寶寶能夠健康成長,不知覺地都會吃多了。事實上懷孕時真的需要「一人吃二人份」嗎?
其實,在懷孕時的體重增長中,約65%屬於孕婦本身(如乳房及子宮脹大、體內血液流量增加、脂肪儲備增加等),胎兒、胎盤、胎水等只佔35%。可想而知,吃得太多,寶寶當然長大,孕媽媽也會積存不少脂肪呢!