辦公室肩頸自救術,網球就可以?
編輯: Kio Yiu
日期: 2018-10-19
肩頸終日彷彿被千斤重物壓著,而且痛得令人「躁底」,無法集中精神……你對肩頸痛的折磨已經到了忍無可忍的地步嗎?
不想因此成為工作效率低,人見人怕的「黑面神」?教你3招「篤背脊解穴法」,按走肩頸痛!
資料來源:運動復健教練 Sunny Tsang Model:Jay Lam
21986次閱讀