6大泡腳伴侶
古鎧綸醫師指出，泡腳的材料只需外用，不需內服，所以基本上大部份材料都可自行配搭和調校份量。不過，刺激性的藥材，如川烏、草烏就要小心份量，不宜自行採用。
泡腳材料｜1.酒
採用中國的白酒，如米酒、孖蒸等，不要用有甜味的酒，如糯米酒。
- 份量：木盆約1茶匙，木桶約2至3茶匙。（可按水的多寡來調教份量）
- 功效：行氣活血，促進血液循環。
- 適合人士：易雙足冰冷，易生凍瘡者。
泡腳材料｜2. 鹽
宜用食用鹽、粗鹽或岩鹽，不建議使用浴鹽，因化學成份多。此外，市面上聲稱有機的浴鹽，也未必沒有化學成份，因為香港暫時沒有相關的法例規管。
- 份量：木盆約1湯匙，木桶約3至4湯匙。（可按水的多寡來調教份量）
- 功效：外用可去皮膚風毒。
- 適合人士：腳汗多、皮膚瘙癢者。
