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袪濕湯水｜夏日湯水篇：5個暑濕食療推介

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日期: 2024-04-19

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在每天氣溫達三十度或以上的炎夏，身體皮膚（腠理）張開出汗，實屬正常，但時時歎冷氣或進食生冷食物如雪糕及汽水等，便可令暑邪與濕邪乘虛而入，形成暑濕感冒。

患者可出現常見的感冒症狀，如發熱、怕冷、流鼻水及咳嗽等，同時亦有頭昏腦脹、精神不振、胸悶、心煩及口渴等。一般在夏天離去後，病情便會轉好。如想預防或紓緩暑濕，可以多喝以下介紹的湯水，有助清熱袪濕。

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中醫夏日暑濕湯水食療食譜

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