靜觀|不用急 不用快 — 耐心靜候 萬物自有它的節奏
中大研究揭靜觀助長者由「孤獨」變「不孤獨」
精神健康|靜觀是冥想的一種?心理學家分享紓緩壓力方法
醫學新知
生活百科
休息模式|調查:近50%港人每天工作逾9小時 兩成人難於工作間抽出10分鐘放鬆(附臨床心理學家實用「充電」貼士)
【感受當下】中大研究:靜觀有助緩解更年期徵狀
羅慧娟:要學懂為自己的情緒把脈
情緒管理
「苦難,是化了妝的祝福。」羅慧娟