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壓力症狀｜嘴角裂開、指甲有白點？7大壓力警報注意！教你減壓食物紓緩心情

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編輯: 編輯部

日期: 2024-03-12

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假如你出現：嘴角裂開、夜間磨牙、指甲上出現白點、牙齦出血、手臂上長粉刺，或胃痛等問題，就表示你可能已經瀕臨壓力「爆煲」！

原來壓力太大除了會影響情緒，也會令身體內的營養素流失。身體同時會發出不同訊號，提醒你要輕鬆:D。

7個壓力大的身體警報

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便秘嘴角裂開壓力大多巴胺失眠情緒管理抑鬱症指甲長白點牙齦出血

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