旅行必學! 3招飛機伸展操
TV
增加血液循環「瑜伽3部曲」3:抬腿
增加血液循環「瑜伽3部曲」2:駱駝式
增加血液循環「瑜伽3部曲」1:下狗式
瑜伽紓腰背痛:小狗伸展及轉身式
瑜伽安眠:半脊柱扭轉式
瑜伽安眠:坐立前彎式
瑜伽紓腰背痛:半魚王式