行山路線錦囊 | 新手行山要注意甚麼?出發前必讀裝備及急救篇

2020-09-24 18:04:31

新冠肺炎肆虐,很多人都會選擇行山等的戶外運動,既可親近大自然,遠離人群,又可以keep fit。有甚麼行山路線推介?新手行山要注意甚麼?行山是帶氧運動嗎?本月集合行山必備食物及裝備、飲食貼士、必讀安全注意事項及急救貼士等資訊,讓大家可以健康安全地享受行山的樂趣。