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情緒病測試 | 2分鐘自我評估是否有強迫症傾向

強迫症(Obsessive Compulsive Disorder)是情緒病的一種,患者會有強烈的強迫思想或強迫行為,常見強迫症行為例如會出現持續而不合理的強迫思想,覺得自己的手很髒,要經常洗手。想知道有沒有強迫症傾向,請回答以下問題。

1. 過去12個月,你是否難以自控,腦海中反覆出現害怕骯髒或細菌污染的思想?

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2. 過去12個月,你是否難以自控,腦海中反覆出現想把事物變得對稱、順序,或按照獨特的方式進行一些事情的思想?

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3. 過去12個月,你是否難以自控,腦海中反覆出現有點數或觸摸東西的衝動?

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4. 過去12個月,你是否難以自控,腦海中反覆出現擔心自己因做出傷害別人或違反倫理道德的事情而需要負責?

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5. 過去12個月,你是否難以自控,腦海中反覆出現關於性或者其他有關道德問題的煩惱?

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6. 你是否經常企圖遏抑、逃避或抵銷上述思想及 / 或影像?(例如出門時擔心沒有把大門鎖上,所以反覆檢查門鎖;出現可怕或不愉快的想法時,在心中反覆祈禱、計算或默唸字句。)

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7. 你有否經常重複洗手、清潔或消毒?

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8. 你有否經常重複按特定的次序觸摸及放置東西?

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9. 你有否經常重複檢查有否把門鎖上、關上火爐或電掣等?

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10. 你有否經常重複反覆地計數這個行為?

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11. 你有否經常重複貯藏東西(即使你用不著這些東西)?

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12. 你是否覺得這些難以自控的思想及 / 或行為過度或不合理?

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13. 上述情況是否對你造成明顯困擾?

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14. 上述情況對你的生活,例如學業、工作、社交等,是否造成明顯的負面影響?

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資料來源:獲香港健康情緒中心授權轉載

你的結果:

125-135分:

根據已綜合的國際診斷標準,你可能已經患上強迫症,建議你盡快向專業人士尋求評估。

你的結果:

低於125分:

恭喜你!你患上強迫症的機會不大。適當處理生活壓力和放鬆心情,就能舒緩負面情緒。

注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
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