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由母親節開始　「養」出健康與美麗

Sandra Cheung
編輯: Sandra Cheung
日期: 2013-05-03
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無論外貌還是健康，養生都要由日常生活開始，日日夜夜都勞心勞力的媽媽，無論哪方面都絕對需要你加倍的悉心愛護，就以下星期的母親節作開端，帶媽媽踏上養生之道，讓她養好面子、養好身子，享享清福吧！

Text/Sandra

民以食為天，養生先從吃開始，情況許可的話，自煮幾味健康小菜當然最好不過，但你未必有時間、技巧，又不想辛勞媽媽；若出外慶祝就要小心選擇，避免三高陷阱，才能讓媽媽吃得健康！

不妨帶媽媽品嚐以多菜少肉、橄欖油為名的地中海菜。諾富特東薈城酒店Olea推出母親節周日地中海早午餐，半自助餐形式讓你隨意品嚐多款地中海頭盤、湯、海鮮及甜品等，再自選主菜，如上圖的烤意大利蘑菇配菠菜水煮蛋及田園沙律，清新健怡，既可實現女士「每款試少少」的慾望，又吃得健康，一舉兩得。

Olea母親節周日地中海早午餐
地址：香港東涌文華路51號諾富特東薈城酒店（Novotel Citygate Hong Kong）
電話：3602 8818
日期及時間：2013年5月12日早上11:00至下午3:00
價錢：成人HK$298/位、小童$218/位

吃自助餐可同時進食多款美食，另外大部份女人都有種特性：愛美又愛甜，尤其是媽媽為了家庭辛勞了一輩子，更特別需要滋補養顏；要同時滿足3個願望，來香港逸東酒店的Metro Buffet & Grill都會自助餐廳一嚐自助晚餐便最好不過，餐廳特設美顏甜品，如這款蘆薈杞子啫喱，清甜好吃之外，更有滋潤、明目的效果。

Metro Buffet & Grill都會自助餐廳
地址：九龍彌敦道380號香港逸東酒店大堂（Eaton Smart Hong Kong）L/F樓層
日期及時間：2013年5月12日晚上6:00至9:30
價錢：成人HK$428/位、小童HK$328/位

假如媽媽鍾愛海鮮，先不要擔心「海鮮膽固醇高，不適合媽媽吃！」其實不少海產肉類都是低脂、低膽固醇，如蝦、蟹和帶子等，只要注意烹調方法，避免進食內臟、膏的部份，吃海鮮都可以十分健康！好像喜記新推出的冰鎮蟶子（$48/隻），以冰鎮方法處理由紐西蘭遠道而來的蟶子王，少了平日中式爆炒的油膩感，鮮甜爽口。

另更推出蟹將軍沙律（$118），將肥美的越南蟹拆肉，配以新鮮蔬菜、蟹籽及日式醬汁製成，啖啖品嚐到鮮味十足的蟹肉之餘，更是高纖低脂的絕佳菜式。

喜記地址
香港銅鑼灣謝斐道440號地下及地庫；電話：2575 7565
香港銅鑼灣駱克道441號地下A2-3號舖；電話：2838 8565
香港灣仔謝斐道379-389號地下1-4號舖；電話：2893 7565
九龍尖沙咀彌敦道63號國際廣場6樓602舖；電話：2366 7565

養生除了可從飲食方面入手，撫慰媽媽平日辛酸的肌肉和心靈更是重要，送一套尊貴的水療、面部護理療程給她，外在、內在都能立即煥然一新！靜水沁園水療中心推出Let Her Be Queen的水療套餐（HK$1,300+10%），包括60分鐘June Jacobs面部護理、健康水療餐膳，並可以85折享用其他護理及選購護膚品，女皇級的享受，讓母親身、心都得到充份舒展，一次過趕走外表與體內的疲勞！

靜水沁園水療中心
地址：香港港灣道1號香港君悅酒店（Grand Hyatt Hong Kong）11樓
電話：2584 7688
供應期：2013年5月15日至31日

想媽媽更悠閒地體驗水療的話，或可試試香港愉景灣酒店的母親節優惠：於景致優美的山景客房宿一宵，再享受一項星級面部護理（HK$1,840）：維他命B3護理、維他命C護理或膠原蛋白護理。維他命B3有助提升膚質，維他命C則可亮白肌膚，至於膠原蛋白則可增加肌膚彈性，減淡細紋，適合不同年紀、膚質的媽媽。完成療程後，更可與媽媽暢遊大嶼山，來個小小的本土旅行，相信媽媽對你能抽空陪她遊山玩水，會感到更開心！

香港愉景灣酒店（Auberge Discovery Bay Hong Kong）
地址：香港大嶼山愉景灣海澄湖畔路88號
電話：2295 8288
供應期：即日起至2013年5月26日

帶領媽媽走上養生之道當然不能只做一天，母親節以後，仍要繼續好好關顧媽媽的身體需要，但更重要的還是照顧心靈，平日多花時間陪伴她、聊聊天，媽媽定必感到更快樂；心情好，身體自然跟著好！

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