
患上創傷後遺症,到底應如何醫治?家人和朋友又如何幫助身邊人?有請精神科專科醫生黎大森解構醫治之法,並拆解當中10級難度,打低創傷後遺症「大佬」!
挑戰Lv 10 打創傷後遺症「大佬」
「例如病人因駕車發生車禍而導致受創傷後遺症困擾,治療時我們不會一開始就叫病人重新去駕車,而是以『打大佬』方式,由淺入深,從最簡單的情景著手,當病人接受到想像中駕車的情況,醫生才逐漸加強難度,慢慢讓病人克服和從新接受汽車。」假如以0至10級來區分(0級為最簡單,10級為最難),下表可以簡單而具體地了解治療過程:0 - 2級:純粹讓病人在腦海想像3 - 5級:看一些駕車、撞車的相片6 - 7級:看一些駕車、撞車的影片8 - 9級:乘車(病人乘不同類型的車,可能會有不同的緊張情緒)10級:重新試駕車家人和朋友亦可以幫助處理一些病人即時或生活上的問題,例如病人有事要出門辦理,但又害怕出門,家人可能要先代他出門處理,或陪同他一起出門,以減低他的緊張感。家人也要留意病人有否依時食藥,和注意病人有否出現副作用,生活上的支持和配合亦是對病人很好的鼓勵。
黎大森醫生續指,創傷後遺症的出現要視乎性別、病史、社會地位、朋友網絡等因素影響,即使大家面對同一災難,都不一定人人都會誘發創傷後遺症。女性、有精神科病歷、家族病史、收入低、朋友網絡弱的群組會較易出現創傷後遺症。他引述過往澳洲一項研究報告,假如遇到天災或其他災難,災民出現有創傷後遺症的機會大約只有5至10%,但女士遇上性侵犯,創傷後遺症的病發率則有50%!
治療的目的是要讓病人脫離創傷後遺症的陰霾,重新正常生活,「不是要訓練超人,見到有炸彈都不去避。」
假如病人沒有飲食失調、酗酒、濫藥等併發症,治療療程一般需時3至6個月。只要病人其後再沒有遇到相似的意外,痊癒後的復發機會並不高。延伸閱讀