氣溫驟降，鼻敏感、支氣管炎和哮喘等呼吸系統毛病又發作？不想日日紙巾不離手，或是咳到「無朋友」，不如試試近年越來越多人做的中醫「天灸療法」，可以增強人體免疫力，而且對預防鼻敏感、哮喘等尤其見效！Text/ Kio圖片來源：網絡圖片
天灸療法是甚麼？天灸療法是中醫傳統灸法中非火熱灸的一種，此法在每年最熱及最冷的三天，即「三伏天」及「三九天」，將辛溫助陽的藥物磨成的粉末，敷貼於人體特定的穴位上，透過刺激穴位和皮膚吸收藥物，從而調節經絡、治療疾病和增強人體免疫力等。天灸療法源遠流長，明朝李時珍《本草綱目》、清初張璐《張氏醫通》均較有系統地記載用天灸療法治療瘧疾、哮喘等疾病。
冬日要做「三九灸」！冬季容易誘發各類呼吸系統疾病，冬天的「三九天」—初九、二九和三九是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏、氣血不暢、皮膚乾燥、毛孔閉塞，在「三九天」進行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。圖片來源：網絡圖片
「三九天」施灸日期初九：冬至第1天至第9天二九：冬至後第10天至第18天三九：冬至後第19天至第27天
三九灸對以下疾病有效：1. 肺部疾病哮喘、小兒痙攣性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病等。2. 久病陽虛證五更泄、虛寒胃痛、腎虛腰痛等。3. 體虛所引起的疾病過敏性鼻炎、虛人感冒等。4. 婦科病經痛、月經不調等。5. 各種痛症關節疼痛、腰痛、腹痛等。
甚麼人不宜做天灸療法？心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者和孕婦都不適合進行天灸療法。 接受天灸療法後，要忌食辛辣發物，尤其是海鮮，否則容易產生過敏反應！
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