端午節2024｜1隻鹹肉粽熱量=一頓主餐 食安中心教你如何健康地吃端午粽
一年一度的端午節又快到了，除了欣賞龍舟賽事外，很多人亦會吃個端午粽應節。然而，一般而言，粽子的能量、脂肪及鈉含量偏高。食物環境衞生署食物安全中心表示：「建議市民與親友共享粽子，除增添節日氣氛外，更可淺嘗不同口味的粽子，避免過量進食。市民可利用預先包裝食物上的營養標籤比較產品的營養成分，作出較健康的選擇。」
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一年一度的端午節又快到了，除了欣賞龍舟賽事外，很多人亦會吃個端午粽應節。然而，一般而言，粽子的能量、脂肪及鈉含量偏高。食物環境衞生署食物安全中心表示：「建議市民與親友共享粽子，除增添節日氣氛外，更可淺嘗不同口味的粽子，避免過量進食。市民可利用預先包裝食物上的營養標籤比較產品的營養成分，作出較健康的選擇。」
