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牛油果麥餅

kioyiu
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2016-11-22 18:03:27

糖胖患者一日三餐飲食要分散投資,不能於一餐吃太多,而且,脂肪的攝取量也要留意,而且注意份量之餘,也要重「質」,例如多選單元不飽和脂肪。

資料來源:尚營坊高級營養師黃凱詩

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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