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蘋果功效不簡單！7個每日一蘋果的理由！

Cyrus Tam

編輯: Cyrus Tam

日期: 2014-12-17

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「一日一蘋果，醫生遠離我」眾所周知蘋果含豐富維他命C，幫助我們增強免疫力，遠離感冒等常見疾病。除此以外，蘋果的成份還有很多有益健康的元素，如果膠，多酚和類黃酮等，能促進心臟、肺部和腸臟健康。

立即看以下7個每日不得不吃蘋果的強大理由吧！

^{Text/Kio
資料來源：healthdigezt，DailyMail}

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一日一蘋果便秘便秘區哮喘哮喘區多酚打嗝果膠槲皮素腸癌腸癌區膽固醇蘋果解毒鉀質類黃酮骨質疏鬆症骨質疏鬆症區高血壓區

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