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脂肪肝成因｜吃「醣」過多患脂肪肝？　專家教你穴位減肚腩

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編輯: 編輯部

日期: 2024-02-10

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「醣份」，是碳水化合物（Carbohydrates）、糖份（Sugar）和纖維（Fiber）的統稱，是人每日生活不可或缺的能量來源。沒有了醣，人體就會失去動力，而人腦每日亦需要130克醣份才可維持正常運作。對我們這麼重要的元素，你有好好重視過嗎？究竟肚餓是否就要進食？坊間有傳吃菜不會飽，吃飯才會飽？按甚麼穴位可以有助減肚腩？甚麼是脂肪肝？《維他命師》為你逐一解答。

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