【有片】有營食譜：豆腐醬青瓜寬片沙律
經常聽到沙律醬是一個致肥陷阱，營養師高芷欣教大家炮製「豆腐醬青瓜寬片沙律」，青瓜本身有去水腫功效，以豆腐作為「沙律醬」亦可減少卡路里的攝取。她建議，豆腐可事先放入雪櫃，製作清新又健康的沙律。
有片示範：
【有營食譜】
‧有營食譜：少油版免炸厚切薯條
‧手打草莓醬爆杏鮑菇
‧低糖麵包布甸
‧開心果芝士脆
影片提供：營養師高芷欣（www.facebook.com/tyhealthdiary）
整理：葉明傑
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