火龍果營養｜火龍果好處多！營養師拆解紅肉火龍vs 白肉火龍大不同
昨天寫過火龍果上集，說火龍果可以連皮吃，而其中的種子抗氧化成份高，可預防心血管病及眼睛問題，更可以妙用作減重之用，今天想分享一下紅肉白肉火龍的分別。
早前和媽媽去台灣旅行，經過一間水果店見到有即食的紅肉火龍果肉賣，媽媽好奇地問：「這是什麼水果？」我說：「紅肉火龍果啊，你沒見過嗎？」媽媽驚訝地說：「啊！原來火龍果有紅肉？上次在家我把火龍果切開見到紅色還以為變壞了所以掉扔啊！」媽媽真是走寶又浪費，其實紅肉火龍果比白肉火龍果的營養素及有益程度更佳的。
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