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壓力舒緩 | 現代女性多重角色如何兼顧家庭和事業？精神科醫生教你紓壓5招

樂芷穎

樂芷穎

精神科專科醫生

日期: 2024-06-14

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壓力舒緩方法-女性-精神科專科-樂芷穎醫生

現代女性有著怎麼樣的壓力？

在現代社會中，女性面臨著多種壓力來源。不僅要承擔起作為孩子的母親、作為年邁父母的女兒的責任，還要滿足作為職業人士和妻子的需求。這些責任往往令人難以承受，導致壓力、焦慮和倦怠感。這些壓力來源，讓很多女性也感到沉重，但又好像無法出走。

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壓力壓力管理樂芷穎醫生精神健康精神科專科

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